Reflexões com a Minha Mulher

  Quando sentimos a Alegria da Vida o Mundo torna-se mais colorido aos nossos olhos. Tudo parece mais bonito, mais vivo, mais fluído, mais feliz! A rotina, os afazeres do dia-a-dia, as responsabilidades, os desafios da vida fazem-nos muitas vezes esquecer que as Cores do Mundo são apenas o espelho da nossa vibração interior. As próprias estações do ano explicam isso. Quem sente que a Primavera e o Outono são meses onde nos sentimos mais bipolares? Ora dias de grande alegria e vibração ora dias de tristeza e inatividade (sol, chuva/nublado | calor, frio). Ora certo, ora incerto. Ou seja, tal como as estações do ano a nossa vibração interna também é flutuante (e por vezes muda no próprio dia): dias em que nos sentimos mais alegres, mais depressivos ou mais bipolares. E está certo! O importante é respeitarmos essas vibrações dentro do que é "saudável" para nós. O que quero dizer com isso? Tenho sentido e observado muitas depressões, ansiedades, dificuldades em parar, centrar, re

  Apeteceu-me escrever sobre esta pessoa, este Ser que tanto me ilumina, que tanta luz , colo, presença me dá 🙏🏻❤️ É uma amizade tão genuína,  tão pura, tão doce e tão transformadora. É uma amizade intemporal. É uma amizade de alma! Uma amizade onde muitas vezes não é necessário verbalizar, apenas sentir,  simplesmente sabemos o que a outra sente e quando queremos estamos juntas e é mágico 🪄 Há sempre transformação 😅 E quando há verbalização, há de tudo! Há choro, gargalhadas, abraços,  colo, abrigo, vinho, comida boa e muito amor e compaixão.  Para mim esta amizade tem sido uma viagem linda e maravilhosa e que agradeço ao Universo ter-me presenteado com este Ser 🙏🏻 Somos duas Mulheres Intensas e Lindas com histórias de vida muito diferentes e com uma ligação inexplicável. Para além de falarmos a mesma linguagem, de termos uma perspectiva sobre a vida muito similar (os nossos "óculos" devem ter a mesma graduação 😅), conseguimos falar de tudo uma com a outra pois sabemo

  Querida AVÓ BELA ❤️ Dia 3 de Fevereiro partiste 🕊✨️✨️✨️ Decidiste viajar para outros planos, Outros lugares.  Conhecer outros mundos, outros Seres. Aprender novos saberes! ✨️ Deixaste neste Mundo, a que chamamos Terra, uma prole de descendentes: 4 filhos 11 netos e até agora 12 bisnetos 🥰 Angolana de gema, Sangue quente nas veias,  Dança nos pés. Doces sempre na boca, Poesias no papel, E feitio de que sabias quem és! Uma Avó que muito me ensinou, Que muito me orgulhou, Por todo o caminho que traçou. 4 filhos na mão,  O respeito por quem é no coração,  E fez o melhor que soube até então! Não direi que foi fácil, Muito menos prazeroso. E acredito que as críticas que sempre fazia, Era de quem não sabia que feria. A sua Escrita, A sua poesia, Ajudava-a a abrir o seu coração ❤️ Era onde expressava o seu orgulho, Era onde expressava o seu amor,  Era onde expressava o seu mulherão! Mulher bonita, sempre Bela! E sendo o seu nome Feli(z)Bela, Quero acreditar que a felicidade, Também fazia p

Hoje li um texto de um grande amigo, e me inspirou a escrever... 🙏🏻✨️ A escrever sobre o quê? Sobre o lado que nos é difícil ver!   Aquele lado escuro, menos prazeroso, que muitas vezes só nos coloca em "trabalhos extra"!   Aquele lado pelo qual as pessoas nos apontam o dedo, pelo qual nós próprios apontamos o dedo.   Aquele lado que temos dificuldade em saber que nos pertence e que por vezes nos deixa em situações desagradáveis afastando-nos, algumas vezes, de pessoas que gostamos.   É um lado que todos nós temos e que a sociedade e o Mundo muitas vezes nos espelham!   É um lado que magoa, que dói, que massacra, que nos pode fazer sentir repulsa e pouco humanos.   É um lado que muitas vezes é criado, desenvolvido pela forma como crescemos e por tudo o que nos rodeia desde o momento que fomos concebidos (família, sociedade, bairro, país, geração,...).   É um lado que muitas vezes inconscientemente o mantemos inconsciente!   E para acedermos a ele e tomarmos consciência que

  Mais um ano intenso a chegar ao fim! Que Maravilha ❤️ Tanta aprendizagem,  tanta limpeza, tanta tomada de consciência 🙏🏻 Foi um ano recheado de Momentos maravilhosos, Momentos difíceis, Momentos libertadores, Momentos mágicos, Momentos transformadores 🪄✨️ Foi um ano onde me senti mais silenciosa, mais observadora, menos faladora, menos para fora e mais para dentro.  Um ano onde me senti menos extrovertida. Talvez por ter iniciado com muitos desafios logo no seu início  em várias áreas da minha vida e que me fez abrandar, refletir, sentir-me, isolar-me (dentro daquilo que é possível na minha vida dinâmica 😅). Energéticamente até início de Fevereiro de 2024 para a minha energia (montanha) é um ano de fecho de ciclos. E sim,  já nesta fase, consigo perceber o para quê de ter sido um ano tão pesado para mim. É sempre desafiante fecharmos ciclos na nossa vida, principalmente aqueles que estão encastrados em nós durante anos, anos e anos... Quando fecho ciclos dentro de mim entro em Mo

  Segundo Buda, "ser zen é estar ativo em tranquilidade e tranquilo em atividade". Isto é, estar atento, sereno e desperto para viver cada instante com atenção e equilíbrio. Um grande amigo meu usa com frequência esta expressão que admiro muito, e confesso que para mim ainda é desafiante essa presença, essa atenção, esse equilíbrio na dinâmica dos meus dias.  Acredito que tal como tantas outras coisas a serenidade é algo que se cultiva, que vamos aprendendo com as experiências da vida. De que vale passar o tempo a acelerar para dar resposta a tudo? Se a única coisa que ganhamos com isso é stress e consequentemente a sensação que afinal não conseguimos dar resposta a tudo. Maioritariamente são as nossas necessidades que ficam em falta.  Ficamos sem tempo para encher o nosso "pote interno": . de luz . de coisas que nos dão prazer . de amor . de atenção/cuidado/carinho Vejo muito isso nas minhas consultas e apanho-me também a fazer o mesmo comigo (com muito menos frequ

  Até hoje ainda não me tinha atrevido a escrever sobre Ser Mãe destas meninas, mulheres, princesas, seres de luz e de amor ✨️❤️ Ainda não me tinha atrevido pois será impossível colocar em palavras: . Tudo o que elas são para mim . Tudo o que sinto por elas . Todas as aprendizagens que me trazem . Todo o meu crescimento e evolução a que me permito desde que Sou Mãe delas . Todo o amor, orgulho, magia e gratidão que sinto por me terem escolhido para ser A Sua Mãe ❤️ A Maternidade é uma entrega! Sempre foi e sempre será! É impossível definir como vai ser a nossa "maternidade" a partir do momento que decidimos tentar conceber um filho. O desafio, a entrega, começa nesse preciso momento em que decidimos consciente ou inconscientemente aceder a esse mundo, a essa realidade.  Claro que apenas posso falar da minha experiência pessoal e sei que é uma experiência de magia, de luz, e de muito muito amor e gratidão.  Lembro-me de nos meus 15 anos desejar ter o meu 1° filho aos 25 e sem

Chegou O meu DIA preferido do ano ❤️ O DIA do meu retorno solar, do meu aniversário, o dia que escolhi nascer, o dia em que flori para este MUNDO.  MUNDO este que escolhi para plantar as minhas sementes, desabrochar, crescer, evoluir, SER! SER uma simples humana, num simples corpo preenchido de sabedoria, mestria, energia, MAGIA. MAGIA essa que agradeço em primeiro lugar aos meus Pais ❤️ Eles é que me permitiram estar cá hoje, e contribuiram grandemente para que eu pudesse passar por esta experiência que é a Vida, que tanto Amooooo... ❤️  Para mim o dia do meu aniversário é mágico por tudo que com ele trás: . Celebração . Introspecção  . Partilha . Amor . Mimo . Gratidão  Adoro, Amo fazer anos. Adoro, Amo a vida. Adoro, Amo ser quem sou. Adoro, Amo as minhas filhas. Adoro, Amo a minha família.  Adoro, Amo os meus amigos. Adoro, Amo a minha profissão.  Adoro, Amo cada ano que passa independentemente dos desafios que acarretam. Neste dia sinto que a minha vida fica em pausa para me celeb

  Neste último dia antes de entrar nos "entas" partilho com vocês algo sobre o qual me questionei pela primeira vez à meia dúzia de anos, no início deste meu trabalho mais profundo comigo mesma. Quando comecei a fazer cursos de desenvolvimento pessoal e de espiritualidade há uma resposta que muitas pessoas verbalizavam quando questionadas pelos mentores acerca do para quê de estarem naquele curso/retiro específico, que era: "Eu sempre fui o passageiro na minha vida e quero deixar de ser". Essa resposta ficava a ressoar em mim e confesso que não percebi das primeiras vezes quando a escutava. Só passado uns quantos cursos é que uma pessoa gesticulou (pois não era portuguesa) e aí caíu-me a ficha.... Ahhhhhh!!! Ela sempre foi a passageira!!! E quem conduzia a sua vida era sempre o outro!!!! 🤦‍♀️😅 (Cada cérebro tem o seu timing para entender as mensagens e o meu nesta mensagem levou um certo tempo... Até esse dia!) Acho que nesse momento acenderam-se milhares de lâmpa

  QUEM SOMOS? Quem somos no meio desta multidão que nos envolve? Quem somos no meio do seio da nossa família? Quem somos no meio dos nossos amigos mais íntimos? Quem somos no meio dos nossos conhecidos? Quem somos no nosso meio de trabalho? E principalmente: QUEM SOMOS QUANDO ESTAMOS SOZINHOS? Só nós, com o nosso Ser! Livre de distrações,  livre de ruídos,  livre de tudo o que nos faça tirar o foco de nós próprios.  Ah Arícia... sempre tantas questões dentro de ti e simultâneamente tantas respostas 🙃 Adoro realmente a vida, viver e todas estas reflexões e experiências que me ajudam a evoluir dentro de mim. Saber quem somos é algo que vamos descobrindo pois estamos em constante transmutação e consequentemente evolução.  O que atraimos na nossa vida é precisamente para nos ajudar a ligar cada vez mais à nossa essência,  a quem somos. Pelo menos eu acredito nisso! Acredito também que cada um de nós tem uma função específica em cada uma das áreas da nossa vida (sociedade,  família, amigos