Reflexões com a Minha Mulher

Acreditar faz parte do caminho... Acreditar é aceitar! Acreditar é saber que está certo! Acreditar é sonhar vivendo no agora! Acreditar é confiar sem tempo definido! Acreditar é Ser! Acreditar é estar! Acreditar é saber que já é! A Bela da Vida tem-me ensinado a Acreditar que nada acontece por acaso. Que ninguém se cruza na nossa vida só porque sim. Que as mudanças que acontecem na nossa vida são as certas. Que mesmo não sabendo o "porquê" mais à frente encontraremos o "para quê", a mensagem, a aprendizagem que aquela pessoa, aquele momento, aquela mudança trouxe nas nossas vidas! ❤️ Esta última semana trouxe-me um espelho fantástico. Espelhou a felicidade e o amor que sinto e tenho dentro de mim. Sinto que o meu "pote interno" já está recheado e já é muito amor! Foi desafiante voltar a senti-lo cheio de amor por mim, pelos outros e pelo mundo e por isso estou tão agradecida. ❤️ Costumo dizer que para dar ao outro devemos encher primeiro o nosso "pote

O BRANCO é a junção de todas as cores do espectro de cores. É luz. É paz. É limpeza. É pureza. É a manifestação de várias possibilidades com muita cor, se assim escolhermos. É a possibilidade de se criar uma vida a cores a qualquer momento. É uma possibilidade! É mais uma oportunidade! E porque não agarrá-la? E porque não explorá-la? E porque não namorá-la? E porque não vivenciá-la? Por medo de cair? Por medo de magoar? Por medo de falhar? Sim, também existe essa possibilidade, pois tudo na vida são possibilidades. Há a possibilidade de acontecer ou não. No entanto se esse medo nos fizer estagnar, nos mantiver na tristeza, nos mantiver longe de sermos quem somos com a leveza que merecemos, porque não colocar a possibilidade de arriscar criar algo novo? De criar uma nova possibilidade que nos preencha, que nos levite, que despolete a nossa alegria, o nosso sorriso, o nosso amor. ❤️ Numa "tela" em branco podemos criar, desenhar, projetar tudo o que queremos atrair para nós: s

Quantas vezes ouvimos isso??? E o pior é que é mesmo verdade! 😬 Devemos mesmo aceitar o que não está sobre o nosso controlo, e o que não depende de nós, para conseguirmos manter a nossa sanidade mental e o nosso equilíbrio e harmonia interna 😌 Agora... daí a ser fácil... já é outra história... :) Para aceitar genuinamente, aceitar com o coração e não só com a mente é desafiante, é intenso e leva um certo tempo. O tempo que precisarmos, o tempo que sentirmos, o tempo que tiver de levar até limparmos toda a dor, mágoa, tristeza que essa aceitação nos possa fazer sentir. Por vezes duvidamos se haverá um dia em que ela realmente chegue com a genuinidade que queremos, naturalmente como queremos e acreditem que sim! Ela chega! Leva o seu tempo mas chega. O que tenho experienciado é que para aceitar é muito importante sermos honestos e transparentes com as nossas emoções, com o nosso sentir e à medida que vamos conseguindo verbalizar essas emoções esses sentires sem julgamento e com amor a

Estou para escrever sobre esta palavra há muito tempo e só hoje me atrevi. Porquê? Porque é uma palavra que tenho alguma dificuldade em respeitar. Em respeitar em mim... Dou muito, e felizmente hoje em dia também já recebo bastante, bem mais do que antes porque percebi que tinha de me permitir receber para além de dar. E permiti-me! ❤️  No entanto a reciprocidade tem sido mais desafiante para mim... Algumas vezes apercebo-me que estou a gastar a minha energia com pessoas ou situações que me trazem uma reciprocidade quase nula. Essencialmente no que respeita ao Amor seja de amig@s, trabalho, formação ou de qualquer outra situação. O que me mói por dentro. É realmente um gasto de energia gigante... 😩 Com o passar do tempo e com o crescimento que me venho permitido fazer estou mais atenta, e o que é certo é que neste último ano surgiram-me vários padrões repetidos do mesmo, falta de reciprocidade. A sensação que tinha é que eu é que estava sempre a puxar pelo outro, pela situação e senti

Agora mais do que nunca olhamos olhos nos olhos para entender melhor o que o outro nos transmite. Agora mais do que nunca observamos o olhar do outro. Agora mais do que nunca não há distrações que nos impeçam de olhar para o olhar do outro quando falamos. Os olhos são a janela para a alma e há muito que sinto isso. Quantas vezes as pessoas falam comigo, verbalizam uma coisa e o olhar transmite outra... Já te aconteceu? É fantástico o que observamos! É fantástico o que ele nos transmite! É fantástico observar a verdade do olhar! A transparência da sua comunicação! A sua profundidade! Não há máscara que a tape... Sempre gostei de observar o olhar. O meu e o do outro. Talvez por isso nesta quarenta continuo a ter a mesma facilidade em entender as pessoas, a ver verdadeiramente o que lhes vai na alma. Pois continuo a ler, a escutar e a observar os olhares. E é deles que grande parte desse entendimento vem. O olhar, o "COVID" não nos obrigou a tapar! Vamos aproveitar então para o

A Luz existe porque existe a Sombra e vice-versa. Vamos Ser, Viver, Fluir e Aceitar a Luz e a Sombra. A nossa, a dos outros e a do Mundo! Com Amor,                 Arícia

Ser simples e viver na simplicidade parece fácil... mas fica mesmo apenas por parecer! ☺️ Esta experiência humana que estamos a vivenciar tem-me levado a testar o que é a verdadeira simplicidade na minha Vida. Em quê? Em muitas áreas: pessoal, materna, profissional, dona de casa, amizade, família, e por aí fora. Percebi que existiam tantas camadas de falsa simplicidade em cima de mim que eu não tinha noção. Pensava eu que era simples e que vivia de um forma simples 😅😅 Até me questionar como era possível viver de uma forma simples e sentir-me frequentemente sem energia e sem tempo para tudo o que queria/precisava fazer. E nesta quarentena percebi que era por não viver realmente na simplicidade mas sim na complexidade das rotinas diárias. Tenho brincado com alguns amigos esta semana a partilhar que agora sim percebo que tenho 4 filhas 😅, porque no meio das rotinas do dia-a-dia, de antes, essa noção passava um bocadinho ao lado pois colocar 4 ou 2 a tomar banho, ou fazer o pequeno almo

Sinto que estou a viver esta quarentena mesmo comigo e em fluidez. ❤ O que me deixa muito feliz e tranquilamente atenta. 🙏 Por vezes parece que estive parada mas no final do dia percebo que fiz muito. ☺️ Nem tudo é palpável, nem tudo é visível mas não deixa de ser caminho e provavelmente é tão ou mais importante do que aquilo que é visível e palpável. Que caminho maravilhoso! ❤ Uma das descobertas que fiz esta semana é a importância de fechar ciclos que já não nos servem, ciclos onde já não fluímos, ciclos onde a nossa energia está estagnada e até sentimos que nos drena energia e foco. Foi o meu desafio desta semana e digo-vos, que diferença... que leveza... que liberdade... que honestidade comigo mesma e com o meu sentir. Sinto-me feliz, livre, leve e fluída. 😌 Que sentimento bom! Pergunto-te: Já te sentiste? Sabes o que não flui em ti? O que te drena energia? Onde a tua energia está estagnada e que acaba por te levar à inércia ou a bloquear? Se ainda não experimentaste fazer este c

Por vezes penso que estou a ficar maluca, pois dou comigo a passar de uma ponta do espectro à outra em menos de nada. E sei que isso é obra da monstra que há em mim... Ultimamente tenho experienciado e vivido tanta variedade de emoções dentro de mim que parece que não cabem todas ao mesmo tempo. E redundantemente, ao mesmo tempo, sinto-me totalmente em paz e tranquila. 🍀 A semana passada mexeu muito comigo, fui trabalhar (cuidar de quem está internado por outras situações clínicas que não C19) e confesso que fiquei magoada e revoltada com muitas atitudes que vi e vivenciei, maioritariamente nas minhas deslocações casa/trabalho e vice-versa. O meu medo de ser contagiada estava a crescer tanto que ainda hoje dou por mim a validar se sinto algum dos sintomas: estou atenta a sentir o olfacto, o paladar, a respiração, a garganta, enfim... todos os sintomas que já se ouviu falar... 🧐 Aos poucos estou a conseguir descomprimir e a aceitar que essa semana foi apenas uma preparação para o que

Ao fim de 3 dias de quarentena com as 4 meninas percebo a minha escolha em ter uma profissão para além de Ser Dona de Casa... 😛 Ainda só estamos no dia 3 e pergunto-me como conseguem arrumar a casa, alimentar as crianças, utilizar a plataforma da Leya, colocá-las a fazer os trabalhos de casa enviados pelos professores (e a mais velha ainda nem recebeu contato de mais de metade deles...) e ainda conseguem cozinhar com eles, passear ao ar livre, fazer trabalhos manuais e postar coisas lindas e maravilhosas feitas com os filhos???!!!🙄 Realmente para mim tem sido um enorme desafio... Mas dizem que só custam os primeiros 3 dias, certo? 😅😛 Que bom!!! 🤗 Quer dizer então que amanhã já tudo vai fluir e eu também vou conseguir passear na natureza, fazer bolinhos, trabalhos manuais, para além de todos os afazeres domésticos e escolares 😀 Pensar positivo!!! Eu consigo!!!😜😂  Dizem que sozinhos não conseguimos mudar o mundo, apenas conseguimos mudar o nosso mundo individual e o Universo deu-

Na semana em que toda esta pandemia se começou a espalhar pelo nosso Portugal eu estava dentro de uma bolha, a cuidar de mim, num retiro maravilhoso e que me colocou essencialmente num papel de Observadora. Durante a semana fiquei atenta a qual seria o meu papel durante o desenrolar desta pandemia e percebi que o meu primeiro papel era Ser "apenas" Observadora e foi o que fiz... "... Observei o pânico de se ficar contagiado, Observei o medo da escassez, Observei a coragem de se ficar ao lado, Observei até a completa estupidez. Observei os julgamentos gratuitos, Observei a valorização, Observei aqueles que se borrifam, e Observei aqueles que não largam a mão."  Entrando agora na segunda semana perguntei-me novamente onde me coloco? Qual seria o meu segundo papel, nesta pandemia em evolução?  Sou Mãe de 4 filhas e Sou Profissional de Saúde: por um lado tenho 4 crianças em casa e por outro um SNS em ruptura (que já estava antes da pandemia, agora só agravou). Qual o me

A ARTE DA VIDA! Ama-te, Abraça-te, Renova-te, Tenta-te, Entrega-te, Dissolve-te, Acolhe-te, Vive-te, Invoca-te! Dentro e fora une-te Ao fluir da vida! Com Amor,  Arícia