POR VEZES É PRECISO FECHAR OS OLHOS 😌

Há fases da vida que parece que tudo é esforço, que nada flui, que nada corre como planeado.

e porquê?

Porquê provavelmente o nosso foco está aí!

Estamos focados naquilo que nos custa, pois é aquilo que nos dá mais trabalho e absorve a nossa atenção!

E se experimentarmos fechar os olhos?

O que flui muitas vezes está mesmo à nossa frente, só que com a cegueira que o esforço nos provoca não nos é possível ver o que realmente está a fluir na nossa vida.

Experimenta!

Fecha os olhos!

Observa a tua vida no geral, como se fosse um filme a passar...

O que surgiu primeiro?

As contas para pagar? Os trabalhos para terminar? A lida da casa que é preciso fazer? Ou outra coisa qualquer que fazes com esforço, ou sem alegria?

Se for esse o caso, abre os olhos e volta a fechar.

Agora coloca o foco naquilo que está a fluir na tua vida!

O amor que recebes de quem amas, o amor que dás a quem amas, o trabalho que fazes com alegria e leveza, as roupas que lavas com um sorriso no rosto, a comida que comes feita por outra pessoa ou por ti mesmo, ou outra coisa qualquer que sentes que é fácil fazer, acontecer na tua vida e que a sua presença é tão leve, tão natural, tão fluida, tão alegre que nem lhe dás atenção... passando despercebida...

Existem sempre coisas/situações que estão a fluir na nossa vida e que nos dão alegria.

Quanto mais nos focarmos naquilo que está a fluir na nossa vida, mais coisas e situações irão fluir.

Foquemos-nos nisso!

Logo logo sentiremos que as nuvens que sentimos em cima da cabeça se dispersam e o Sol volta a brilhar!

Aquilo que ainda temos de fazer que exige algum esforço já não nos sufoca, pois equilibramos com o outro prato da balança.

Há uma tendência de colocarmos a nossa atenção em tudo o que é esforço e quando damos por nós entramos numa espiral que nos deita abaixo e que torna os nossos dias pesados, sem graça e no final do dia sentimos-nos insaciados, frustrados. Nunca conseguimos fazer tudo o que é suposto. O tempo parece sempre curto.

Quando te sentires assim pensa onde estás a colocar o teu foco, a tua atenção.

E reajusta-o, se for caso disso.

Que a fluidez na nossa Vida nos leve a bom porto!

Com Amor,

Arícia ❤️