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A mostrar mensagens de janeiro, 2026

DECISÕES 🙏🏻✨️

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A Vida é feita de decisões.  São as decisões que tomamos,  consciente e inconscientemente, que fazem o nosso caminho. O ficar parado, calado,  em silêncio também é uma decisão.  Num simples trajecto do dia-a-dia estamos constantemente a tomar decisões: vou por aqui, vou por ali, páro, avanço, falo, fico calada, atendo, não atendo, etc. Quando nos vemos em situações que não gostamos, que nos magoam, deveríamos nos questionar o para quê de permitirmos que isso aconteça e continue a acontecer.  Quer queiramos ou não, quer gostemos ou não,  aquilo que continua a acontecer na nossa vida que nos magoa, nos desrespeita, nos tira energia continua a acontecer porque decidimos isso. Está em nós o poder de colocar limites,  de dizer que não queremos, de colocar um basta naquilo que já não nos serve! E porquê continuamos a decidir aceitar as pessoas faltarem-nos ao respeito? Passarem por cima de nós? Continuarem a drenar a nossa energia? A minha visão sobre isso é...

A MINHA DOCE MONTANHA ⛰️

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No último ano e meio, 2 anos entrei na minha montanha e por lá fiquei. Fechei-me do que é supérfluo, não deixei entrar o que é profundo e mantive-me o mais quieta possível,  o mais discreta possível e a gastar o mínimo de energia possível. Sentia que a energia que havia dentro de mim era apenas suficiente para alimentar as minhas prioridades de fora (filhas, trabalho, família, amigos que me pediam ajuda), e a mim pontualmente. Quando estava sozinha ficava quieta, sem grandes convívios,  sem grandes aventuras, sem grandes paixões, sem grandes dinâmicas. Tinha de recuperar energia para a próxima semana que ia começar.  A questão aqui é que quando cuidamos de nós, já sabemos que idealmente este estado de hibernação deve ser sazonal e temporário e não durante meses, anos,  décadas.  E por isso foi muito difícil manter-me quase 2 anos assim. Estava a ser desesperante para mim. A raiva/irritabilidade estava a ficar cada vez mais frequente e incomodativa, a tristeza es...